Go Back
+ servings
Zitronen-Mohn-Samen

Zitronen-Mohn-Samen Muffins für jede Gelegenheit

Diese Zitronen-Mohn-Samen Muffins sind einfach unwiderstehlich und ideal für jede Gelegenheit.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 20 minutes
Teig Ruhen 1 hour
Total Time 1 hour 35 minutes
Servings: 12 Muffins
Course: Breakfast
Cuisine: Deutsch
Calories: 200

Ingredients
  

Für den Teig
  • 150 g Zucker verwende Kokosblütenzucker für eine gesündere Variante
  • 1 Stück Zitronenschale Frische Zitronen verwenden
  • 100 g Ungesalzene Butter Kann durch Kokosöl ersetzt werden
  • 50 ml Pflanzenöl Kann auch durch geschmolzenes Kokosöl ersetzt werden
  • 2 Stück Eier Flax-Eier können als vegane Alternative verwendet werden
  • 100 ml Milch Pflanzliche Milch kann ebenfalls verwendet werden
  • 150 g Griechischer Joghurt Kann durch Schmand ersetzt werden
  • 50 ml Zitronensaft Immer frischen Saft verwenden
  • 1 Teelöffel Vanilleextrakt Kann weggelassen werden
  • 250 g Weizenmehl Glutenfreies Mehl kann als Alternative verwendet werden
  • 1 Teelöffel Backpulver Immer auf die Frische achten
  • 1 Teelöffel Natron Immer auf die Frische achten
  • 1 Prise Salz Kann für eine salzarme Variante weggelassen werden
  • 50 g Mohn-Samen Kann bei Bedarf weggelassen werden
  • 50 g Puderzucker Stevia-Puderzucker kann als kalorienärmere Alternative genutzt werden

Equipment

  • Muffinblech
  • Rührschüssel
  • Schneebesen
  • Zestenreißer

Method
 

Schritte zur Zubereitung
  1. In einer mittleren Schüssel den Zucker mit der Zitronenschale gut vermischen, um die ätherischen Öle freizusetzen. Reibe die Schale sorgfältig unter Verwendung einer Reibe oder eines Zestenreißers, bis die Mischung duftet. Dies dauert etwa 1-2 Minuten.
  2. Füge die geschmolzene Butter, das Pflanzenöl, die Eier, die Milch, den griechischen Joghurt, den Zitronensaft und den Vanilleextrakt zur Zuckermischung hinzu. Mit einem Schneebesen gut vermengen, bis eine einheitliche, cremige Masse entsteht. Dies sollte etwa 3-5 Minuten dauern.
  3. In einer separaten Schüssel das Weizenmehl, Backpulver, Natron, Salz und den Mohn vermengen. Mit einem Schneebesen gut umrühren, um sicherzustellen, dass die Trockenbestandteile gleichmäßig verteilt sind und keine Klumpen entstehen.
  4. Die feuchten Zutaten vorsichtig in die trockenen Zutaten geben. Mit einem Spatel oder Holzlöffel sanft unterheben, bis gerade so die trockenen Zutaten feucht sind.
  5. Decke die Schüssel mit einem Tuch oder Frischhaltefolie ab und lasse den Teig bei Zimmertemperatur für etwa 1 Stunde ruhen.
  6. Heize den Ofen auf 220°C vor. Bereite das Muffinblech mit Papierförmchen vor.
  7. Fülle jede zweite Muffinform mit dem Teig und backe die Muffins zuerst 6-7 Minuten bei 220°C. Reduziere die Temperatur auf 175°C und backe weitere 8-9 Minuten.
  8. Lasse die Muffins 5 Minuten im Blech abkühlen, bevor du sie vorsichtig auf ein Kuchengitter transferierst.
  9. Nach dem vollständigen Auskühlen können die Muffins nach Belieben mit einem Zitronensirup oder einer optionalen Glasur bestrichen werden.

Nutrition

Serving: 1MuffinCalories: 200kcalCarbohydrates: 30gProtein: 3gFat: 8gSaturated Fat: 5gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 1gCholesterol: 30mgSodium: 200mgPotassium: 100mgFiber: 1gSugar: 10gVitamin A: 100IUVitamin C: 5mgCalcium: 50mgIron: 1mg

Notes

Alle Zutaten sollten Raumtemperatur haben, um eine bessere Vermischung und Konsistenz zu gewährleisten. Die Muffins können mit frischen Beeren oder anderen Variationen angepasst werden.

Tried this recipe?

Let us know how it was!