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Tropische Insel Huhn

Tropische Insel Huhn für deinen nächsten Sommergenuss

Dieses Rezept für Tropische Insel Huhn vereint saftige Hühnerspieße mit fruchtigen Aromen und ist ideal für den Sommer.
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Prep Time 10 minutes
Cook Time 12 minutes
Marinierzeit 30 minutes
Total Time 52 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Dinner
Cuisine: Grill, Tropisch
Calories: 350
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Für die Hühnerspieße
  • 500 g Hähnchenbrust saftig und zart
  • 200 g Ananasstücke frisch oder aus der Dose
  • 50 g Kokosnussraspel
  • 2 EL Olivenöl für Marinade
  • 3 EL Sojasauce
  • 2 Zehen Knoblauch gehackt
  • 2 EL Limettensaft frisch gepresst
Für die Marinade
  • 2 EL Honig
  • 1 EL Frischer Ingwer gerieben
  • 1 Prise Pfeffer nach Geschmack

Equipment

  • Grill
  • Schüssel
  • Spieße

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Bereite alle Zutaten vor: Hähnchenbrust würfeln, Ananas schneiden, Marinade mischen.
  2. Mariniere die Hähnchenwürfel für mindestens 30 Minuten im Kühlschrank.
  3. Stecke die marinierten Hähnchenstücke und Ananas abwechselnd auf die Spieße.
  4. Heize den Grill auf mittlere Hitze vor und grille die Spieße für 10-12 Minuten.
  5. Lass die Spieße 5 Minuten abkühlen und serviere sie warm.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 350kcalCarbohydrates: 25gProtein: 30gFat: 15gSaturated Fat: 7gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 80mgSodium: 800mgPotassium: 600mgFiber: 2gSugar: 10gVitamin A: 300IUVitamin C: 20mgCalcium: 30mgIron: 1.5mg

Notes

Die Hühnerspieße können bis zu 2 Stunden im Voraus vorbereitet werden. Variation mit Gemüse möglich.

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