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Straßenmais Cremiger Gurke

Straßenmais Cremiger Gurke für den Sommer genießen

Erlebe den Straßenmais Cremiger Gurke Salat, eine erfrischende Kombination aus süßem Mais und knackiger Gurke - perfekt für Grillpartys oder ein leichtes Mittagessen.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 7 minutes
Total Time 17 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Salad
Cuisine: Deutsch
Calories: 150

Ingredients
  

Für den Salat
  • 2 Tassen frische Maiskörner Kann auch Dosenmais verwendet werden.
  • 1 Stück mittlere Gurke Empfohlene Sorte: englische Gurken.
  • 1 Tasse Kirschtomaten Alternativ Traubentomaten.
  • 1 Stück rote Zwiebel Für milden Geschmack Frühlingszwiebeln verwenden.
  • 100 g Feta-Käse Kann durch Ziegenkäse ersetzt oder weggelassen werden.
  • 2 Esslöffel Koriander Kann weggelassen werden.
Für das Dressing
  • 3 Esslöffel Mayonnaise Kann durch griechischen Joghurt ersetzt werden.
  • 2 Esslöffel Sauerrahm Alternativ mehr griechischen Joghurt.
  • 2 Esslöffel Limettensaft Zitronensaft ist eine gute Alternative.
  • 1 Teelöffel Chilipulver Nach Geschmack anpassen.
  • nach Belieben Salz
  • nach Belieben Pfeffer

Equipment

  • großer Topf
  • Schüssel
  • Schneebesen
  • Löffel

Method
 

Zubereitung
  1. Setze einen großen Topf mit Wasser auf den Herd und bringe es zum Kochen. Füge die frischen Maiskörner hinzu und koche sie für 5–7 Minuten, bis sie zart, aber noch knackig sind. Lass den Mais nach dem Kochen in einem Sieb abtropfen und abkühlen.
  2. Nimm eine große Schüssel und gebe die abgekühlten Maiskörner hinein. Füge die gewürfelte Gurke, halbierten Kirschtomaten und die grob gehackte rote Zwiebel hinzu. Mische die Zutaten sanft, bis sie gleichmäßig verteilt sind.
  3. In einer separaten Schüssel verrühre die Mayonnaise, den Sauerrahm, den Limettensaft, das Chilipulver, Salz und Pfeffer mit einem Schneebesen, bis die Mischung glatt und cremig ist.
  4. Gieße das cremige Dressing über die Gemüse-Mais-Mischung in der großen Schüssel und vermenge alles sanft, damit das Dressing gleichmäßig haftet.
  5. Vor dem Servieren streue die zerbröckelten Feta-Würfel und den frisch gehackten Koriander darüber.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 150kcalCarbohydrates: 14gProtein: 5gFat: 8gSaturated Fat: 1gPolyunsaturated Fat: 0.5gMonounsaturated Fat: 1gCholesterol: 10mgSodium: 200mgPotassium: 300mgFiber: 2gSugar: 3gVitamin A: 500IUVitamin C: 10mgCalcium: 50mgIron: 1mg

Notes

Dieser Salat schmeckt am besten frisch zubereitet und kann auch leicht variiert werden.

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