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Spinat und Feta

Spinat und Feta: leckere Blätterteigrollen

Genieße die köstliche Kombination aus Spinat und Feta in diesen einfachen Blätterteigrollen.
Prep Time 20 minutes
Cook Time 22 minutes
Total Time 42 minutes
Servings: 4 Stücke
Course: Appetizers
Cuisine: Mediterranean
Calories: 250

Ingredients
  

Für den Blätterteig
  • 1 Packung Blätterteigplatten aufgetaut oder frisch
Für die Füllung
  • 300 g Gefrorener gehackter Spinat gut auftauen und abtropfen
  • 200 g Feta Käse zerbröselt
  • 100 g Ricotta oder Frischkäse optional
  • 1 Stück Ei
  • 2 Zehen Knoblauch gehackt
  • 1 Stück Zwiebel fein gehackt, optional
  • 2 EL Frischer Dill oder Petersilie gehackt
  • 1 Prise Salz
  • 1 Prise schwarzer Pfeffer
Für den Glanz
  • 1 Stück Ei verquirlt mit Wasser/Milch
  • Sesam- oder Mohnsamen zum Bestreuen, optional

Equipment

  • Backblech
  • Küchenhandtuch
  • Schüssel
  • Nudelholz
  • Pinsel

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Heize deinen Ofen auf 200°C vor und lege ein Backblech mit Backpapier aus.
  2. Drücke den aufgetauten Spinat gut mit einem sauberen Küchenhandtuch aus.
  3. Vermische in einer großen Schüssel den Spinat, Feta, optionalen Ricotta, Knoblauch, Kräuter, Ei, Salz und Pfeffer.
  4. Rolle den Blätterteig auf einer bemehlten Fläche aus und verteile die Füllung gleichmäßig darauf.
  5. Rolle den Blätterteig eng auf und schneide in 2,5 cm dicke Stücke.
  6. Verquirle ein Ei und pinsel die Oberseiten der Rollen ein; streue optional Samen darüber.
  7. Backe die Rollen für 18–22 Minuten, bis sie goldbraun sind.
  8. Lass die Rollen kurz auf einem Kuchengitter abkühlen und serviere sie warm oder bei Zimmertemperatur.

Nutrition

Serving: 1RolleCalories: 250kcalCarbohydrates: 20gProtein: 8gFat: 15gSaturated Fat: 6gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 50mgSodium: 400mgPotassium: 300mgFiber: 2gSugar: 1gVitamin A: 500IUVitamin C: 10mgCalcium: 200mgIron: 2mg

Notes

Diese Blätterteigrollen sind perfekt für jede Gelegenheit und einfach zuzubereiten.

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