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Sauerteigbrot

Sauerteigbrot ganz einfach selbst backen

Ein einfaches Rezept für Sauerteigbrot, das ohne Kneten gelingt und eine knusprige Kruste sowie eine zähe Textur bietet.
Prep Time 30 minutes
Cook Time 50 minutes
Gehzeit 3 hours
Total Time 4 hours 20 minutes
Servings: 8 Scheiben
Course: Dinner
Cuisine: Deutsch
Calories: 150

Ingredients
  

Für den Teig
  • 25 g reifer Sauerteig Aktiv und sprudelnd
  • 75 g Mehl Ungeschütztes Brotmehl oder Allzweckmehl
  • 75 ml warmes Wasser ca. 30°C
  • 100 g reifer Sauerteig
  • 300 ml warmes Wasser ca. 30°C
  • 500 g Mehl Ungeschütztes Brotmehl ist ideal
  • 10 g Meersalz Kann durch koscheres Salz ersetzt werden
Für die Endbearbeitung
  • Zusätzliche Kräuter oder Käse Optional
  • Nüsse oder Samen Optional

Equipment

  • Rührschüssel
  • Gärkörbchen
  • Backblech
  • Ofen

Method
 

Schritte
  1. Mische in einem Glas 25g reifen Sauerteig, 75g Mehl und 75g warmes Wasser. Decke es ab und lasse es über Nacht stehen.
  2. Gib 100g des reifen Sauerteigs und 300g warmes Wasser in eine Schüssel. Rühre gut um, füge 500g Mehl und 10g Meersalz hinzu und mische alles, bis ein grober Teig entsteht.
  3. Bedecke die Schüssel und lasse den Teig für 5-6 Stunden an einem warmen Ort ruhen, bis er sichtbar aufgegangen ist.
  4. Kippe den Teig auf eine bemehlte Fläche und forme ihn zu einem Bällchen. Lasse es für 2-3 Stunden gehen.
  5. Heize den Ofen auf 230°C vor. Lege ein Backpapier auf ein Blech und stürze das Brot darauf. Schneide die Oberseite ein und backe es für 40 Minuten mit Deckel und 5-10 Minuten ohne Deckel.
  6. Lasse das Brot mindestens 2 Stunden auf einem Gitterrost abkühlen.

Nutrition

Serving: 1ScheibeCalories: 150kcalCarbohydrates: 30gProtein: 4gFat: 1gSodium: 200mgPotassium: 150mgFiber: 2gCalcium: 10mgIron: 0.5mg

Notes

Die No-Knead-Methode ist ideal für Anfänger und sorgt für ein aromatisches Brot mit wenig Aufwand.

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