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Sauerteig Pita Brot

Sauerteig Pita Brot ganz einfach selbst machen

Leckeres Sauerteig Pita Brot, einfach selbst gemacht mit wenigen Zutaten.
Prep Time 1 hour
Cook Time 5 minutes
Kühlzeit 1 hour 12 minutes
Total Time 2 hours 17 minutes
Servings: 8 Pitas
Course: Dinner
Cuisine: Deutsch
Calories: 180

Ingredients
  

Für den Teig
  • 150 g aktiver Sauerteigstarter sorgt für natürliche Hefe
  • 300 ml warmes Wasser Temperatur von 27-32°C ist ideal
  • 250 g unbehandeltes Allzweckmehl oder Brotmehl für zähe, aber zarte Textur
  • 1 EL Zucker kann weggelassen werden
  • 10 g grobes Kosher Salz nicht durch Speisesalz ersetzen
  • 2 EL Olivenöl verleiht dem Brot Zartheit
Für das Topping
  • 1 Küchenhandtuch hält die Pitas weich
  • 1 Plastiktüte zur Lagerung der Pitas

Equipment

  • Küchenmaschine
  • Pizzastein

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. In einer Küchenmaschine erwärmst du 300 ml Wasser und gibst 150 g aktiven Sauerteigstarter sowie 250 g Mehl hinzu. Vermische alles mit dem Rühraufsatz gründlich und lasse es 10 Minuten ruhen.
  2. Füge nun weitere 250 g Mehl, 1 EL Zucker, 10 g grobes Kosher Salz und 2 EL Olivenöl hinzu. Knete den Teig für etwa 5 Minuten auf mittlerer Stufe.
  3. Decke die Schüssel ab und lasse den Teig 30 Minuten bei Raumtemperatur ruhen.
  4. Decke die Schüssel gut ab und stelle den Teig für 12 bis 72 Stunden in den Kühlschrank.
  5. Lass den Teig für etwa 3 Stunden bei Raumtemperatur aufgehen.
  6. Heize deinen Ofen auf 260°C vor und platziere einen Pizzastein oder ein Backblech auf der mittleren Schiene.
  7. Teile den Teig in 8 Stücke und forme sie zu Bällchen. Lass diese Bällchen 20 Minuten ruhen.
  8. Roll die Bällchen zu Kreisen mit einem Durchmesser von etwa 15 cm und einer Dicke von 6 mm aus.
  9. Lege die Pitas auf den vorgeheizten Pizzastein und backe sie für 3 bis 5 Minuten.
  10. Nimm die Pitas sofort vom Stein und wickel sie in ein Küchentuch, um sie weich zu halten.

Nutrition

Serving: 1PitaCalories: 180kcalCarbohydrates: 35gProtein: 5gFat: 3gSaturated Fat: 0.5gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 1.5gSodium: 250mgPotassium: 100mgFiber: 2gSugar: 1gCalcium: 10mgIron: 1mg

Notes

Achte darauf, dass dein Sauerteigstarter sprudelnd und mindestens doppelt so groß ist. Verwende einen Pizzastein für bessere Ergebnisse.

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