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Pizza Pasta Salat

Pizza Pasta Salat für Deinen nächsten Genussmoment

Erlebe den leckeren Pizza Pasta Salat, eine köstliche Mischung aus Pasta und Pizza-Aromen, perfekt für jede Gelegenheit.
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Prep Time 15 minutes
Cook Time 10 minutes
Kühlzeit 1 hour
Total Time 1 hour 25 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Salad
Cuisine: Italienisch
Calories: 350
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Für die Pasta
  • 250 g Rotini Pasta Vollkorn für mehr Ballaststoffe
Für die Füllung
  • 150 g Geschnittene Pepperoni oder pflanzliche Pepperoni für vegetarische Variante
  • 200 g Würfeliger Mozzarella light Mozzarella ist eine gute Option
  • 200 g Halbierte Cocktailtomaten oder gewürfelte Paprika für zusätzlichen Crunch
  • 100 g Geschnittene schwarze Oliven oder grüne Oliven
  • 100 g Gewürfelte grüne Paprika kann durch rote oder gelbe Paprika ersetzt werden
  • 50 g Fein gehackte rote Zwiebel verwende Frühlingszwiebeln für milderen Geschmack
Für das Dressing
  • 100 ml Italienisches Dressing oder andere Dressings wie Ranch oder Balsamico
  • 1 TL Getrockneter Oregano frischer Oregano kann intensiver sein
  • nach Geschmack Salz
  • nach Geschmack Pfeffer

Equipment

  • Topf
  • Sieblöffel
  • Schüssel

Method
 

Zubereitung
  1. Bringe einen großen Topf mit leicht gesalzenem Wasser zum Kochen. Füge die Rotini-Pasta hinzu und koche sie 8-10 Minuten lang, bis sie al dente ist. Gieße die Pasta in ein Sieb ab und spüle sie unter kaltem Wasser ab.
  2. Nehme eine große Schüssel und gebe die abgekühlte Rotini, geschnittene Pepperoni, gewürfelten Mozzarella, halbierte Cocktailtomaten, schwarze Oliven, gewürfelte grüne Paprika und fein gehackte rote Zwiebel hinein. Mische die Zutaten vorsichtig.
  3. Gieße das italienische Dressing über die Mischung. Vermenge die Zutaten vorsichtig, bis alles gleichmäßig verteilt ist.
  4. Streue getrockneten Oregano sowie etwas Salz und Pfeffer über die Salatmischung. Mische die Zutaten erneut sanft, um die Gewürze gleichmäßig zu verteilen.
  5. Decke die Schüssel mit Frischhaltefolie ab und stelle sie für mindestens 1 Stunde in den Kühlschrank.
  6. Nehme den Pizza Pasta Salat aus dem Kühlschrank und vermische ihn leicht, bevor du ihn servierst. Überprüfe die Gewürze und passe sie nach Bedarf an.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 350kcalCarbohydrates: 45gProtein: 15gFat: 12gSaturated Fat: 5gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 4gCholesterol: 20mgSodium: 600mgPotassium: 400mgFiber: 3gSugar: 4gVitamin A: 500IUVitamin C: 20mgCalcium: 200mgIron: 1.5mg

Notes

Ideal für Grillpartys oder als schnelles Mittagessen. Variiere die Zutaten nach deinem Geschmack.

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