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Pizza gefüllte Paprika

Pizza gefüllte Paprika für Low-Carb Genuss

Genießen Sie diese köstlichen, low-carb Pizza gefüllten Paprika, gefüllt mit Rinderhackfleisch und Käse.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 30 minutes
Total Time 45 minutes
Servings: 4 Paprika
Course: Dinner
Cuisine: Italienisch
Calories: 350

Ingredients
  

Für die Füllung
  • 500 g Rinderhackfleisch oder mageres Hackfleisch
  • 250 g italienische Wurst Putenvariante für leichtere Option
  • 1 Stück Zwiebel (gehackt) oder Schalotten für milderen Geschmack
  • 300 g Pizza Sauce oder marinara
  • 200 g Frischkäse Neufchâtel-Käse als leichtere Alternative
  • 100 g Cheddar Käse (gerieben) oder andere schmelzende Käsesorte
  • 100 g Mozzarella Käse (gerieben) fettarmer Mozzarella funktioniert gut
  • 100 g schwarze Oliven (in Scheiben) oder Jalapeños für Schärfe
  • 100 g Pepperoni (in Scheiben) oder La Pute für leichtere Option
Für die Paprika
  • 4 Stück Grüne Paprika oder andere Farben/Zucchini

Equipment

  • Pfanne
  • Backblech
  • Ofen

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Erhitze eine große Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze und brate das Rinderhackfleisch zusammen mit der italienischen Wurst an.
  2. Gib die Pfanne zurück auf die Hitze und füge die gehackten Zwiebeln hinzu. Sautiere sie für etwa 3-5 Minuten.
  3. Rühre die Pizza Sauce in die Zwiebelmischung ein, gefolgt von dem Frischkäse. Mische alles gründlich durch.
  4. Integriere den geriebenen Cheddar Käse in die Mischung und rühre gut um. Bereite währenddessen die Paprika vor.
  5. Bestreue die gefüllten Paprika abschließend mit dem geriebenen Mozzarella, den Pepperoni und den Oliven. Bedecke das Backblech mit Alufolie.
  6. Entferne die Alufolie und lasse die Paprika für zusätzliche 10-15 Minuten im Ofen, bis der Käse goldbraun ist.

Nutrition

Serving: 1PaprikaCalories: 350kcalCarbohydrates: 8gProtein: 25gFat: 25gSaturated Fat: 10gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 80mgSodium: 800mgPotassium: 500mgFiber: 2gSugar: 2gVitamin A: 500IUVitamin C: 25mgCalcium: 200mgIron: 3mg

Notes

Die gefüllten Paprika können nach Belieben angepasst werden. Ersetzen Sie den Frischkäse durch leichtere Alternativen.

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