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Pfanneng brate Jakobsmuscheln

Pfanneng brate Jakobsmuscheln: Schnelles Gourmet-Gericht

Entdecken Sie, wie einfach es ist, Pfanneng brate Jakobsmuscheln in kurzer Zeit zuzubereiten und ein Restaurant-Feeling in Ihre Küche zu bringen.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 6 minutes
Ruhen 10 minutes
Total Time 26 minutes
Servings: 2 Portionen
Course: Dinner
Cuisine: Französisch
Calories: 200

Ingredients
  

Für die Jakobsmuscheln
  • 12 Stück Jakobsmuscheln frisch, rund, prall
  • 1 TL koscheres Salz
  • 1 TL frisch gemahlener schwarzer Pfeffer
Für das Braten
  • 2 EL Olivenöl
  • 2 EL Butter oder Ghee für milchfreie Option

Equipment

  • beschichtete Edelstahlpfanne

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Patzen Sie die Jakobsmuscheln sorgfältig mit einem Papiertuch trocken und würzen Sie beide Seiten mit koscherem Salz und frisch gemahlenem schwarzen Pfeffer. Lassen Sie die Jakobsmuscheln für mindestens 10 Minuten ruhen.
  2. Erwärmen Sie in einer großen, beschichteten Edelstahlpfanne bei mittlerer bis hoher Temperatur das Olivenöl, bis es glänzt.
  3. Legt die Jakobsmuscheln vorsichtig in die heiße Pfanne und braten Sie sie etwa 2 Minuten lang, bis sie goldbraun sind.
  4. Wenden Sie die Jakobsmuscheln vorsichtig und braten Sie die andere Seite für weitere 2 bis 3 Minuten an.
  5. Nehmen Sie die Jakobsmuscheln aus der Pfanne und geben Sie die Butter in die heiße Pfanne. Lassen Sie sie schmelzen und gießen Sie die geschmolzene Butter über die Jakobsmuscheln bevor Sie servieren.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 200kcalCarbohydrates: 1gProtein: 20gFat: 14gSaturated Fat: 4gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 9gCholesterol: 40mgSodium: 600mgPotassium: 300mgVitamin A: 500IUVitamin C: 2mgCalcium: 50mgIron: 1mg

Notes

Für das beste Geschmackserlebnis alle Zutaten frisch verwenden und die Jakobsmuscheln sofort servieren.

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