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Meeresfrüchte-Lasagne

Meeresfrüchte-Lasagne für einen luxuriösen Genuss

Diese köstliche Meeresfrüchte-Lasagne kombiniert zarte Meeresfrüchte mit einer cremigen Sauce und eignet sich perfekt für besondere Anlässe.
Prep Time 30 minutes
Cook Time 40 minutes
Ruhen lassen 10 minutes
Total Time 1 hour 20 minutes
Servings: 6 Portionen
Course: Dinner
Cuisine: Italienisch
Calories: 520

Ingredients
  

Für die Sauce
  • 1 Esslöffel Olivenöl Zum Anbraten verwenden; Gemüseöl ist eine gute Alternative.
  • 1 Stück Zwiebel Gelbe oder weiße Zwiebel eignet sich gut.
  • 2 Zehen Knoblauch Mehr eignet sich für einen intensiveren Geschmack.
  • 1 Teelöffel Getrockneter Oregano Frischer Oregano kann dreimal so viel verwendet werden.
  • 1 Teelöffel Getrockneter Basilikum Frischer Basilikum ist ebenfalls eine gute Wahl.
  • 1 Teelöffel Rote Pfefferflocken Reduzieren oder weglassen für ein milderes Ergebnis.
  • 60 ml Weißwein Kann durch Hühnerbrühe ersetzt werden, falls alkoholfrei gewünscht.
  • 240 ml Schlagsahne Verwendung von halb und halb ist eine leichtere Option.
Für die Füllung
  • 250 g Hummerfleisch Kann durch Krabbenfleisch oder Jakobsmuscheln ersetzt werden.
  • 250 g Garnelen Diese müssen geschält und entfädelt werden.
  • 9 Blätter Lasagneblätter Kein-kochen Lasagneblätter sind eine praktische Alternative.
Für den Käse
  • 250 g Ricotta Kann durch Hüttenkäse ersetzt werden, wenn gewünscht.
  • 250 g Mozzarella Cheddar ist eine geschmackvolle Alternative.
  • 50 g Parmesan Grana Padano ist eine günstigere Option.
Zum Garnieren
  • 2 Esslöffel Frische Petersilie Kann durch frischen Basilikum oder Schnittlauch ersetzt werden.
  • Salz Essentiell für die Würze; nach Geschmack anpassen.
  • schwarzer Pfeffer Essentiell für die Würze; nach Geschmack anpassen.

Equipment

  • große Pfanne
  • Auflaufform
  • Löffel
  • Messer
  • Pfannenwender

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Erhitze in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze einen Esslöffel Olivenöl. Füge die gewürfelte Zwiebel hinzu und brate sie etwa 5 Minuten lang, bis sie weich und durchscheinend ist. Achte darauf, dass sie nicht verbrennt, um die Süße zu bewahren.
  2. Gib den fein gehackten Knoblauch zu den Zwiebeln in die Pfanne und koche ihn für weitere 1-2 Minuten, bis er duftet. Rühre sofort getrockneten Oregano, Basilikum und rote Pfefferflocken ein.
  3. Gieße ¼ Tasse Weißwein in die Pfanne und lasse die Mischung 3-4 Minuten köcheln, bis der Wein auf etwa die Hälfte reduziert ist.
  4. Incorporate slowly 1 Tasse schwere Sahne in die reduzierte Weinsauce und lasse das Ganze für etwa 5 Minuten bei schwacher Hitze köcheln.
  5. Füge das vorgekochte Hummerfleisch und die geschälten Garnelen in die Sauce ein und lasse die Mischung 3 Minuten lang erhitzen, bis die Garnelen zart und rosa sind.
  6. Schmecke die Meeresfrüchte-Mischung mit Salz und Pfeffer ab und lasse sie dann zur Seite stehen, damit sie etwas abkühlt.
  7. Heize den Ofen auf 190 °C (375 °F) vor. Fette eine große Auflaufform mit Butter ein.
  8. Beginne mit einer Schicht Lasagneblätter und lege dann die Meeresfrüchte-Mischung darauf. Tausche dich mit Ricottakäse und Mozzarella ab.
  9. Bedecke die Auflaufform mit Folie und backe die Lasagne 25 Minuten lang im vorgeheizten Ofen. Entferne die Folie und backe sie weitere 10 Minuten, bis der Käse oben goldbraun ist.
  10. Lass die Meeresfrüchte-Lasagne 10 Minuten ruhen, bevor du sie servierst.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 520kcalCarbohydrates: 40gProtein: 30gFat: 25gSaturated Fat: 15gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 6gCholesterol: 95mgSodium: 600mgPotassium: 800mgFiber: 3gSugar: 4gVitamin A: 800IUVitamin C: 2mgCalcium: 200mgIron: 1.5mg

Notes

Bereite alle Zutaten im Voraus vor, um den Kochprozess reibungslos zu gestalten. Verwende frische Meeresfrüchte für den besten Geschmack.

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