Ingredients
Equipment
Method
Schritt-für-Schritt-Anleitung
- In einem Topf den Basmati-Reis, 4 Tassen kochendes Wasser, 1 Teelöffel Salz und 1 Teelöffel gemahlenen Kurkuma kombinieren. Bring die Mischung zum Köcheln, setze den Deckel schräg auf den Topf und koche für etwa 8-10 Minuten.
- Heize den Backofen auf 200°C vor. Vermische in einer Schüssel 4 Esslöffel Olivenöl, 3 Esslöffel Zitronensaft, 3 gehackte Knoblauchzehen, 2 Teelöffel Garam Masala, 1 Teelöffel Currypulver, Salz und Pfeffer nach Geschmack.
- Lege die Fischfilets mit der Hautseite nach unten auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech.
- Trockne die Fischfilets gründlich mit einem Küchentuch ab und verteile die Gewürzmischung gleichmäßig auf den Filets.
- Platziere die gewürzten Fischfilets im vorgeheizten Ofen und backe sie für 10-12 Minuten.
- Lasse die gebackenen Fischfilets kurz ruhen, bevor du sie anrichtest. Serviere den Masala Gebackenen Fisch zusammen mit dem Kurkuma-Reis.
Nutrition
Notes
Für eine kreative Beilage können frischer Limettensaft oder Joghurt verwendet werden.
