Ingredients
Equipment
Method
Vorbereitung
- In einer Schüssel den weichgewordenen Frischkäse mit dem Sauerrahm oder griechischem Joghurt vermengen. Füge Gewürze wie Knoblauchpulver und schwarzen Pfeffer hinzu und rühre alles gut um.
- Jetzt die gewürfelten Paprika, geriebenen Karotten, gehackte Frühlingszwiebeln und den Spinat vorsichtig in die Füllung falten.
- Nehme eine Tortilla und lege sie flach auf eine saubere Arbeitsfläche. Verteile die vorbereitete Füllung gleichmäßig auf der Tortilla, lasse dabei am Rand etwa 2 cm frei.
- Beginne an einem Ende der Tortilla und rolle sie straff auf, bis du die gesamte Füllung eingerollt hast.
- Decke die Roll-Ups in ihrem Behälter mit Frischhaltefolie ab und stelle sie mindestens 2 Stunden in den Kühlschrank.
- Nach dem Kühlen, hole die Roll-Ups aus dem Kühlschrank und schneide sie in etwa 2,5 cm breite Stücke.
Nutrition
Notes
Die Roll-Ups können variabel gestaltet werden. Experimentiere mit verschiedenen Füllungen und Tortilla-Sorten für mehr Abwechslung.
