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Lasagne-Rollen

Lasagne-Rollen für den perfekten Familienabend

Diese leckeren Lasagne-Rollen sind die perfekte Kombination aus Spinat und Käse, ideal für einen entspannten Familienabend.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 30 minutes
Total Time 45 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Dinner
Cuisine: Italienisch
Calories: 350

Ingredients
  

Für die Tomatensauce
  • 2 Esslöffel Olivenöl verleiht der Sauce Reichhaltigkeit
  • 1 stück Zwiebel (mittelgroß, gewürfelt)
  • 28 oz Pürierte Tomaten (Dose)
  • 3 stück Knoblauch (gehackt)
  • 3 Teelöffel Getrockneter Basilikum
  • 2 Teelöffel Getrockneter Oregano
  • 2 Teelöffel Getrocknete Petersilie
  • Salz nach Belieben
  • Pfeffer nach Belieben
Für die Füllung
  • 10 oz Gefrorener Spinat (augetaut)
  • 15 oz Ricotta-Käse cremige Basis
  • 2.5 Tassen Geriebener Mozzarella-Käse für eine schmelzige Textur
  • Tasse Parmesan-Käse (gerieben)
  • 1 stück Ei (groß)
Für die Lasagne-Rollen
  • 12 stück Lasagne-Nudeln

Equipment

  • großer Topf
  • Schüssel
  • Auflaufform
  • Löffel
  • Küchentuch

Method
 

Tomatensauce vorbereiten
  1. Erhitzen Sie in einem großen Topf bei mittlerer Hitze 2 Esslöffel Olivenöl. Fügen Sie eine gewürfelte Zwiebel hinzu und dünsten Sie sie etwa 5 Minuten lang, bis sie glasig ist. Geben Sie dann 28 Unzen pürierte Tomaten, 3 gehackte Knoblauchzehen sowie 3 Teelöffel getrockneten Basilikum, 2 Teelöffel getrockneten Oregano und 2 Teelöffel getrocknete Petersilie dazu. Lassen Sie die Sauce 20 Minuten lang köcheln, bis sie leicht eingedickt ist.
Lasagne-Nudeln kochen
  1. Kochen Sie 12 Lasagne-Nudeln gemäß den Anweisungen auf der Verpackung in einem großen Topf mit gesalzenem Wasser. Normalerweise dauert das Kochen etwa 8-10 Minuten. Sobald die Nudeln al dente sind, lassen Sie sie abtropfen und legen Sie sie auf ein sauberes Küchentuch oder ein Backblech.
Füllung mischen
  1. In einer großen Schüssel kombinieren Sie 10 Unzen aufgetauten gefrorenen Spinat, 15 Unzen Ricotta-Käse, 2 ½ Tassen geriebenen Mozzarella, ⅔ Tasse geriebenen Parmesan und 1 großes Ei. Mischen Sie alle Zutaten gründlich, bis eine homogene Masse entsteht.
Lasagne-Rollen zusammenstellen
  1. Belegen Sie jede Lasagne-Nudel mit einer großzügigen Portion der Füllung. Rollen Sie die Nudeln vorsichtig auf und platzieren Sie sie in einer leicht gefetteten Auflaufform, die bereits mit 1 Tasse Tomatensauce bedeckt ist.
Backen
  1. Gießen Sie nach dem Einlegen der Lasagne-Rollen die restliche Tomatensauce über die Rolle. Heizen Sie den Ofen auf 190 °C vor und backen Sie die Lasagne-Rollen für 25 Minuten, bis der Käse goldbraun ist.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 350kcalCarbohydrates: 40gProtein: 20gFat: 15gSaturated Fat: 7gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 80mgSodium: 600mgPotassium: 450mgFiber: 3gSugar: 5gVitamin A: 800IUVitamin C: 15mgCalcium: 300mgIron: 2mg

Notes

Achten Sie darauf, den gefrorenen Spinat gründlich abtropfen zu lassen. Lassen Sie die Lasagne-Rollen nach dem Backen einige Minuten ruhen, damit sie beim Servieren nicht auseinanderfallen.

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