Ingredients
Equipment
Method
Schritt-für-Schritt-Anleitungen
- Den Tofu abtropfen lassen und in ein Küchentuch wickeln, um überschüssige Feuchtigkeit zu entfernen.
- In einer Schüssel die Maisstärke mit etwas Wasser verrühren, bis eine glatte Mischung entsteht und die weiteren Zutaten hinzufügen.
- Eine große Pfanne erhitzen, etwas Öl hinzufügen und die Tofuwürfel goldbraun braten.
- Im selben Kochgeschirr die Schalotte und den Knoblauch anbraten, bis sie duften.
- Zucchini, Karotten und Paprika dazugeben und unter gelegentlichem Rühren garen.
- Den gebratenen Tofu und die Sauce hinzufügen, gut umrühren und einige Minuten köcheln lassen.
- Das Gericht heiß servieren und nach Wunsch garnieren.
Nutrition
Notes
Optimale Vorbereitung des Tofus gewährleistet die richtige Textur. Experimentieren Sie mit saisonalem Gemüse für Abwechslung.
