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Straßenmaissalat

Köstlicher Straßenmaissalat mit griechischem Joghurt

Dieser erfrischende Straßenmaissalat mit griechischem Joghurt vereint süßen, gegrillten Mais und cremiges Dressing für ein perfektes Sommergericht.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 10 minutes
Kühlzeit 30 minutes
Total Time 55 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Salad
Cuisine: Mediterranean
Calories: 250

Ingredients
  

Für den Salat
  • 4 Kolben Süßer Mais Frischer Mais ist am besten, gefrorener ist jedoch ein guter Ersatz.
  • 200 g Griechischer Joghurt Verleiht Cremigkeit und einen leicht säuerlichen Geschmack.
  • 1 Rote Zwiebel Kann auch durch Frühlingszwiebeln ersetzt werden.
  • 1 bündel Koriander Optional für alle, die den Geschmack nicht mögen.
  • 1 Jalapeño Füge je nach Geschmack Schärfe hinzu.
  • 100 g Cotija-Käse Feta ist eine geeignete Alternative.
  • 2 EL Limettensaft Frische Limette ist für maximalen Genuss am besten.
Für das Dressing
  • 1 TL Chilipulver
  • 1 TL Paprika
  • 1 Prise Salz
  • 1 Prise Pfeffer

Equipment

  • Grill
  • Rührschüssel
  • Schneidebrett
  • Messer

Method
 

Zubereitung
  1. Heize den Grill auf mittelhohe Temperatur vor (ca. 200–220 °C). Entferne die Hüllen vom frischen Mais und bürste die Kolben leicht mit Olivenöl ein, um ein Ankleben beim Grillen zu verhindern.
  2. Platziere die vorbereiteten Maiskolben auf den Grill und grille sie für etwa 2 Minuten auf jeder Seite, bis sie leicht gebräunt sind.
  3. Schneide die gegrillten Maiskörner vorsichtig von den Kolben in eine große Rührschüssel.
  4. Falls du gefrorenen Mais verwendest, lasse ihn zuerst gründlich auftauen und gut abtropfen.
  5. Gib die geschnittene rote Zwiebel, den Knoblauch, die gewürfelte Jalapeño und den zerbröckelten Cotija-Käse zum gegrillten Mais.
  6. In einer separaten Schüssel Griechen Joghurt, Limettensaft, Chilipulver, Paprika, Meersalz und Pfeffer verquirlen.
  7. Gieße das Dressing über die Mischung aus Mais, Gemüse und Käse und vermenge alles gut miteinander.
  8. Serviere den Straßenmaissalat sofort oder stelle ihn in den Kühlschrank, um ihn gut durchziehen zu lassen.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 250kcalCarbohydrates: 30gProtein: 10gFat: 12gSaturated Fat: 4gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 7gCholesterol: 20mgSodium: 200mgPotassium: 400mgFiber: 5gSugar: 6gVitamin A: 500IUVitamin C: 15mgCalcium: 150mgIron: 1mg

Notes

Variiere den Salat nach Belieben mit verschiedenen Käsesorten oder füge gefrorene und angebratene Paprika hinzu, um zusätzliche Aromen zu schaffen.

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