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Kokosnussmilchshake

Kokosnussmilchshake in 5 Minuten zubereitet

Genießen Sie diesen köstlichen Kokosnussmilchshake, der in nur 5 Minuten zubereitet ist und einen tropischen Geschmack bietet.
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Prep Time 5 minutes
Total Time 5 minutes
Servings: 2 Gläser
Course: Drinks
Cuisine: Tropisch
Calories: 300
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Für den Milchshake
  • 1 Tasse Kokosmilch Vollfette Kokosmilch für die beste Konsistenz
  • 1 Tasse Gesüßte Kondensmilch Menge kann nach Geschmack angepasst werden
  • 1 Tasse Eiswürfel Für die gewünschte Kühle
Variationen
  • Zusätzliche Früchte Z.B. Mango, Erdbeere oder Banane für neue Geschmäcker
  • Protein-Shake Fügen Sie Ihr Lieblingsproteinpulver hinzu

Equipment

  • Mixer

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Geben Sie die Kokosmilch und die gesüßte Kondensmilch in einen Mixer und fügen Sie die Eiswürfel hinzu.
  2. Mischen Sie die Zutaten bei mittlerer Geschwindigkeit, bis die Mischung glatt und cremig ist.
  3. Passen Sie die Mixzeit an, falls die Mischung zu eisig ist, um eine samtige Konsistenz zu erreichen.
  4. Gießen Sie den Kokosnussmilchshake in kühle Gläser und servieren Sie ihn sofort.

Nutrition

Serving: 1GlasCalories: 300kcalCarbohydrates: 45gProtein: 3gFat: 12gSaturated Fat: 10gMonounsaturated Fat: 2gCholesterol: 5mgSodium: 50mgPotassium: 200mgFiber: 1gSugar: 30gCalcium: 10mgIron: 2mg

Notes

Ideal frisch genießen, um die beste Konsistenz zu gewährleisten. Experimentieren Sie mit verschiedenen Früchten für neue Varianten.

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