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Kokosnuss-Curry-Scallops

Kokosnuss-Curry-Scallops in 30 Minuten zubereitet

Kokosnuss-Curry-Scallops sind eine schnell zubereitete, geschmacklich berauschende Kombination, die eure Geschmacksknospen tanzen lässt.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Dinner
Cuisine: Asiatisch
Calories: 350

Ingredients
  

Für die Sauce
  • 2 Esslöffel neutrales Öl Ideal zum Braten der Tomaten
  • 2 stück Roma-Tomaten Sorgt für Säure und natürliche Süße
  • 2 Esslöffel Butter Verleiht der Sauce eine cremige Note
  • 2 Esslöffel indische Currypaste Milde oder scharfe Paste nach Vorliebe
  • 250 ml Hühner- oder Gemüsebrühe Sorgt für Tiefgang im Aroma
  • 400 ml ungesüßte Kokosmilch Kreiert eine cremige Konsistenz
Für die Scallops
  • 500 g trockene Jakobsmuscheln Der Stern des Gerichts
  • nach Geschmack Salz
  • nach Geschmack Pfeffer
Für die Garnitur
  • 1 Handvoll Koriander Frische Kräuter, die Helligkeit hinzufügen
  • nach Geschmack rote Paprikaflocken Optional für extra Schärfe
Beilage
  • nach Wahl Naan oder Basmati-Reis Passt hervorragend, um die schmackhafte Sauce aufzusaugen

Equipment

  • großer Topf

Method
 

Zubereitung
  1. Erhitze einen großen Topf bei mittlerer Hitze und füge etwas neutrales Öl hinzu. Lege die geviertelten Roma-Tomaten mit der Schnittseite nach unten in den Topf und brate sie für 3–5 Minuten, bis sie schön angebräunt sind. Würze sie anschließend mit Salz und Pfeffer.
  2. Reduziere die Hitze auf niedrig und füge 2 Esslöffel Butter in den Topf zu den Tomaten hinzu. Sobald die Butter geschmolzen ist, gib die indische Currypaste hinzu und zerdrücke sie leicht mit einem Holzlöffel. Lasse die Paste für etwa 1 Minute köcheln.
  3. Gib nun 250 ml Hühner- oder Gemüsebrühe in den Topf. Erhöhe die Hitze, bis die Mischung zu kochen beginnt, und koste die Sauce, um die Würze gegebenenfalls anzupassen. Reduziere die Hitze und füge dann 400 ml ungesüßte Kokosmilch hinzu. Lasse die Sauce für etwa 10 Minuten köcheln.
  4. Bereite währenddessen die trockenen Jakobsmuscheln vor, indem du sie mit einem Küchentuch abtrocknest und mit Salz sowie Pfeffer würzt. Lege die Jakobsmuscheln vorsichtig in die köchelnde Sauce. Decke den Topf ab und gare die Muscheln für 5–6 Minuten.
  5. Sobald die Jakobsmuscheln gar sind, nimm den Topf vom Herd. Verwende eine Schöpfkelle, um die Sauce in Schalen zu geben, und platziere die Jakobsmuscheln mittig darauf. Garniere dein Gericht mit frischem Koriander und optionalen roten Paprikaflocken. Serviere die Kokosnuss-Curry-Scallops sofort mit Naan oder Basmati-Reis.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 350kcalCarbohydrates: 30gProtein: 25gFat: 15gSaturated Fat: 10gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 3gCholesterol: 40mgSodium: 500mgPotassium: 600mgFiber: 4gSugar: 5gVitamin A: 200IUVitamin C: 15mgCalcium: 30mgIron: 2mg

Notes

Serviere die Kokosnuss-Curry-Scallops sofort für den besten Geschmack; sie sollten nicht länger als 2 Stunden bei Raumtemperatur stehen gelassen werden.

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