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Knoblauch

Knoblauch Wunder: Die beste Sopa de Ajo entdecken

Entdecken Sie die köstliche Sopa de Ajo, eine herzhafte Knoblauchsuppe, die einfach zuzubereiten ist und wärmt.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 Schalen
Course: Soups
Cuisine: Spanisch
Calories: 300

Ingredients
  

Für die Basis
  • 4 Esslöffel Olivenöl Ein Muss zum Sautieren
  • 8-10 Zehen Knoblauch Sehr dünn geschnitten, frisch ist am besten
  • 4 Unzen Stilles Brot Zerfetzt oder dünn geschnitten
  • 1 Esslöffel Räucherpaprika Kann bei Bedarf durch normale Paprika ersetzt werden
  • 6-7 Tassen Hühnerbrühe oder Gemüsebrühe Basis der Suppe
  • 4 große Eier Verquirlt, für zarte Ribbons
  • Salz Nach Geschmack
  • Pfeffer Nach Geschmack

Equipment

  • großer Topf

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Erhitzen Sie in einem großen Topf bei mittlerer Hitze das Olivenöl. Fügen Sie die sehr dünn geschnittenen Knoblauchzehen hinzu und braten Sie sie für 2–3 Minuten an, bis sie goldbraun und aromatisch sind. Rühren Sie dann den geräucherten Paprika ein und geben Sie das zerfetzte Brot hinzu, während Sie es weitere 3 Minuten lang unter Rühren anbraten, bis es goldbraun ist.
  2. Gießen Sie die Hühnerbrühe oder Gemüsebrühe in den Topf und rühren Sie gründlich um. Zerkleinern Sie das Brot mit einem Löffel, während es weich wird. Erhöhen Sie die Hitze, bis die Suppe kräftig köchelt, und lassen Sie sie für etwa 10 Minuten köcheln.
  3. Reduzieren Sie die Hitze und schaffen Sie eine Strudelwirkung in der Suppe. Gießen Sie sich langsam die verquirlten Eier in den Topf und rühren Sie sanft.
  4. Schmecken Sie die Sopa de Ajo ab und fügen Sie nach Belieben Salz, Pfeffer und eventuell mehr geräuchten Paprika hinzu.
  5. Löffeln Sie die heiße Sopa de Ajo in Schalen und genießen Sie sie sofort.

Nutrition

Serving: 1SchaleCalories: 300kcalCarbohydrates: 30gProtein: 12gFat: 15gSaturated Fat: 2gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 11gCholesterol: 200mgSodium: 800mgPotassium: 400mgFiber: 3gSugar: 2gVitamin A: 200IUVitamin C: 5mgCalcium: 50mgIron: 2mg

Notes

Bewahren Sie die Suppe und das Brot getrennt auf, wenn Sie im Voraus kochen. Fügen Sie das Brot erst kurz vor dem Servieren hinzu, um die perfekte Konsistenz zu bewahren.

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