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Knoblauch Parmesan Garnelen

Knoblauch Parmesan Garnelen in knusprigen Wraps

Knoblauch Parmesan Garnelen Roll-Ups sind ein echtes Highlight für Partys und gemütliche Abende, vereint mit cremiger Füllung und knusprigem Überzug.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 15 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 Roll-Ups
Course: Appetizers
Cuisine: International
Calories: 250

Ingredients
  

Für die Füllung
  • 400 g Garnelen frisch oder gut aufgetaut
  • 200 g Frischkäse kann durch Mascarpone ersetzt werden
  • 3 cloves Knoblauch fein gehackt
  • 100 g Parmesan gerieben oder zerkleinert
  • 1 Teelöffel Dried Herbs z.B. Oregano, Petersilie
  • 1 Prise Salz
  • 1 Prise Pfeffer
Für die Wraps
  • 4 Stück Wraps Tortillas oder Croissantteig

Equipment

  • Backofen
  • Rührschüssel
  • Backblech
  • Backpapier

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. In einer Rührschüssel die Garnelen, Frischkäse, Knoblauch und Parmesan gut vermengen. Nach Belieben Kräuter, Salz und Pfeffer hinzufügen und gut mischen.
  2. Lege die Tortilla oder den Croissantteig auf eine saubere Arbeitsfläche. Fülle die Mitte des Wraps mit einer Portion der Füllung und rolle ihn fest auf.
  3. Heize den Backofen auf 190°C vor. Bereite ein Backblech mit Backpapier vor.
  4. Lege die Roll-Ups auf das Backblech mit der Nahtseite nach unten und backe sie für etwa 15 Minuten, bis sie goldbraun sind.
  5. Lass die Roll-Ups kurz abkühlen und schneide sie in mundgerechte Stücke. Serviere sie warm mit deinen Lieblingsdips.

Nutrition

Serving: 1Roll-UpCalories: 250kcalCarbohydrates: 20gProtein: 15gFat: 15gSaturated Fat: 7gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 3gCholesterol: 120mgSodium: 600mgPotassium: 300mgFiber: 1gSugar: 2gVitamin A: 10IUVitamin C: 5mgCalcium: 20mgIron: 5mg

Notes

Diese Roll-Ups sind schnell zubereitet und können im Voraus gemacht werden. Sie sind perfekt für Partys oder gemütliche Abende zu Hause.

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