Go Back
+ servings
Knackiger Mais-Salat

Knackiger Mais-Salat für heiße Sommertage

Ein köstlicher und gesunder knackiger Mais-Salat – perfekt für heiße Sommertage und einfach in 15 Minuten zuzubereiten!
Prep Time 15 minutes
Cook Time 7 minutes
Kühlzeit 30 minutes
Total Time 52 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Salad
Cuisine: Deutsche, mexikanische
Calories: 250

Ingredients
  

Für den Salat
  • 2 Tassen Süßer Mais frischer, Dosen- oder gefrorener Mais
  • 150 g Speck vorgekochte Speckstücke oder selbstgekocht
  • 3 Stück Frühlingszwiebeln in feine Ringe geschnitten
  • 1 Stück Jalapeño fein gewürfelt, optional
  • 1 Tasse Ranch-Dressing gekauft oder selbstgemacht
  • 100 g Cheddar-Käse gerieben, reifer Cheddar empfohlen
  • 2 EL Limettensaft kann durch Zitronensaft ersetzt werden
  • 1 TL Knoblauchpulver nach Belieben anpassen
  • 1 Prise Salz nach Geschmack
  • 1 Prise Pfeffer nach Geschmack
Für die Variationen
  • Mexikanisches Straßenmaisdressing Chipotle-Dressing und schwarze Bohnen hinzufügen
  • Würzige Variante mehr Jalapeño und Chili-Pulver oder scharfe Soße hinzufügen
  • Vegetarische Option Bacon weglassen und durch geräucherten Paprika ersetzen
  • Zusätzliche Gemüse gehackte Paprika, Tomaten oder Avocado hinzufügen

Equipment

  • Pfanne
  • große Schüssel
  • Löffel oder Spatel

Method
 

Zubereitung
  1. Beginne damit, den Speck in kleine Stücke zu schneiden und in einer Pfanne bei mittlerer Hitze etwa 5–7 Minuten knusprig zu braten.
  2. In einer großen Schüssel vermischst du den süßen Mais, den knusprigen Speck, die geschnittenen Frühlingszwiebeln und die Jalapeño-Würfel. Füge dann den geriebenen Cheddar-Käse sowie die Ranch-Dressing hinzu.
  3. Nutze einen großen Löffel oder einen Spatel, um all diese köstlichen Zutaten gründlich miteinander zu vermengen, bis das Ranch-Dressing gleichmäßig verteilt ist.
  4. Lass den Knackigen Mais-Salat mindestens 30 Minuten im Kühlschrank ruhen, damit die Aromen sich entfalten können.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 250kcalCarbohydrates: 20gProtein: 10gFat: 15gSaturated Fat: 5gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 4gCholesterol: 30mgSodium: 300mgPotassium: 250mgFiber: 3gSugar: 2gVitamin A: 10IUVitamin C: 15mgCalcium: 15mgIron: 5mg

Notes

Dieser Salat ist eine perfekte Beilage für Grillabende und sehr beliebt. Experimentiere mit verschiedenen Variationen für mehr Abwechslung!

Tried this recipe?

Let us know how it was!