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Klebrige Hoisin-Fleischbällchen

Klebrige Hoisin-Fleischbällchen mit Scallion-Sauce

Entdecke die köstlichen und einfach zubereiteten Klebrigen Hoisin-Fleischbällchen, perfekt für ein schnelles Familienessen oder als Vorspeise.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 15 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Appetizers
Cuisine: Asiatisch
Calories: 300

Ingredients
  

Für die Fleischbällchen
  • 500 g gemischtes Hackfleisch Schweine- oder Rindfleisch
  • 50 g Semmelbrösel oder gemahlene Haferflocken für glutenfrei
  • 2 EL Hoisin-Sauce plus ½ Tasse zum Glasieren
  • 1 EL Sojasauce Tamari für glutenfrei
  • 1 EL gehackter Knoblauch
  • 1 EL gehackter Ingwer
  • 1 Stück Ei bindet die Mischung
  • 1 TL Sesamöl plus 1 EL für die Glasur
  • nach Geschmack Salz
  • nach Geschmack Pfeffer
  • 2 EL Reisessig plus 1 EL
  • 1 EL Wasser für die Glasur
Für die Scallion-Sauce
  • ¼ Tasse fein gehackte Frühlingszwiebeln
  • 1 TL Zucker zum Balancieren der Säure

Equipment

  • große Schüssel
  • beschichtete Pfanne
  • kleine Schüssel

Method
 

Zubereitung
  1. In einer großen Schüssel das gemischte Hackfleisch mit Semmelbröseln, 2 Esslöffeln Hoisin-Sauce, Sojasauce, gehacktem Knoblauch, gehacktem Ingwer, Ei, 1 Teelöffel Sesamöl sowie Salz und Pfeffer vermengen und gleich große Fleischbällchen formen.
  2. Etwa 1 Esslöffel Öl in einer großen Pfanne bei mittelhoher Hitze erhitzen und die Fleischbällchen für 7-10 Minuten anbraten, bis sie goldbraun sind.
  3. Hitze reduzieren und ½ Tasse Hoisin-Sauce, 1 Esslöffel Sojasauce, 2 Esslöffel Reisessig, 1 Esslöffel Sesamöl und 1 Esslöffel Wasser hinzufügen und 3-5 Minuten köcheln lassen.
  4. Fleischbällchen in die Glasur legen, abdecken und 4-6 Minuten köcheln lassen, bis sie durchgegart sind.
  5. In einer kleinen Schüssel die Scallion-Sauce mit Frühlingszwiebeln, Sojasauce, Reisessig, Sesamöl und Zucker zubereiten.
  6. Fleischbällchen anrichten und mit der Scallion-Sauce servieren.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 300kcalCarbohydrates: 18gProtein: 20gFat: 15gSaturated Fat: 4gCholesterol: 80mgSodium: 600mgPotassium: 300mgFiber: 2gSugar: 3gVitamin A: 500IUVitamin C: 2mgCalcium: 30mgIron: 2mg

Notes

Diese Fleischbällchen sind perfekt für ein schnelles Familienessen oder als beeindruckende Vorspeise bei deinem nächsten Treffen.

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