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Keto-Paprika-Pizza-Bissen

Keto-Paprika-Pizza-Bissen für perfekte Snacks

Egal, ob für ein schnelles Abendessen oder einen köstlichen Snack, diese Keto-Paprika-Pizza-Bissen sind der perfekte Genuss.
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Prep Time 10 minutes
Cook Time 12 minutes
Abkühlen 5 minutes
Total Time 27 minutes
Servings: 4 Bissen
Course: Snacks
Cuisine: Keto
Calories: 120
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Für die Bissen
  • 1 mittel Paprika wählen Sie eine würzige Sorte
  • 100 g Mozzarella für die schmelzende Textur
  • 50 g Parmesan kann durch Hartkäse ersetzt werden
  • 1 TL Italian Seasoning optional
  • 2 EL Zuckerfreie Pizzasauce optional
  • 1 Spray Kochspray oder Olivenöl zum Einfetten der Form
Für das Topping
  • Frische Kräuter optional für die Dekoration
  • Chili-Flocken optional für Schärfe

Equipment

  • Mini-Muffinform

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Ofen auf 200 °C (400 °F) vorheizen.
  2. Muffinform leicht mit Kochspray oder Olivenöl einfetten.
  3. Eine Scheibe Paprika in jede Muffinvertiefung legen.
  4. Mozzarella, Parmesan und Italian Seasoning in einer Schüssel vermengen.
  5. Eine kleine Menge der Käsemischung in jede Paprikaschale löffeln.
  6. Bei Bedarf einen kleinen Klecks zuckerfreie Pizzasauce hinzufügen.
  7. Die Bissen 10 bis 12 Minuten lang backen, bis der Käse goldbraun ist.
  8. Die Bissen 5 Minuten in der Form abkühlen lassen.

Nutrition

Serving: 1BissenCalories: 120kcalCarbohydrates: 3gProtein: 8gFat: 9gSaturated Fat: 4gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 4gCholesterol: 25mgSodium: 300mgPotassium: 150mgFiber: 1gSugar: 1gVitamin A: 300IUVitamin C: 10mgCalcium: 200mgIron: 1mg

Notes

Achten Sie während des Backens darauf, die Bissen regelmäßig zu beobachten, um ein Anbrennen zu vermeiden.

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