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Käse Taco Pasta

Käse Taco Pasta: Schnelles One-Pot Rezept genießen

Käse Taco Pasta ist ein schnelles Abendessen, das Aromen eines Taco-Abends in nur 30 Minuten liefert.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Dinner
Cuisine: Mexikanisch
Calories: 550

Ingredients
  

Für die Basis
  • 500 g Hackfleisch mageres Fleisch für weniger Fett
  • 1 TL Gemahlener Kreuzkümmel oder Chili-Pulver
  • 1 TL Trockenes Zwiebelpulver oder frische Zwiebeln
  • 1 TL Knoblauchpulver oder frischer, gehackter Knoblauch
  • 2 EL Tomatenmark
  • 400 g Würfelige Tomaten mit grünen Chilis (Rotel) oder frische Tomaten mit Jalapeños
  • 500 ml Rinderbrühe glutenfrei, wenn nötig
  • 250 ml Vollmilch oder Sahne für reichhaltigeren Geschmack
  • 1 Tasse Wasser optional zur Konsistenzanpassung
  • 250 g Muschelnudeln glutenfreie Nudeln sind ebenfalls erhältlich
Für den Käse
  • 200 g Monterey Jack Käse frisch gerieben
  • 200 g milder Cheddar frisch gerieben

Equipment

  • großer Topf

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. In einem großen Topf etwas Öl erhitzen und das Hackfleisch bei mittlerer Hitze anbraten. Füge gemahlenen Kreuzkümmel, trockenes Zwiebelpulver und Knoblauchpulver hinzu und brate alles für etwa 5-7 Minuten, bis das Fleisch durchgegart und leicht gebräunt ist.
  2. Rühre jetzt das Tomatenmark, die würfeligen Tomaten mit grünen Chilis und die Rinderbrühe in den Topf ein. Gieße 1 Tasse Milch dazu und bringe alles zum Kochen.
  3. Lass es bei mittlerer Hitze sprudeln, bis die Mischung blubbert und gut durchmischt ist, etwa 2-3 Minuten.
  4. Gib die ungekochten Muschelnudeln in den Topf, rühre gut um und reduziere die Hitze auf mittlere bis niedrige Stufe. Lasse die Mischung für etwa 8-10 Minuten köcheln, bis die Nudeln al dente sind.
  5. Sobald die Nudeln gekocht sind, reduziere die Hitze und füge die restliche Milch und die geriebenen Käsesorten hinzu. Rühre alles gut um und lasse es für 2-3 Minuten köcheln, bis der Käse geschmolzen und die Sauce cremig ist.
  6. Nimm den Topf vom Herd, schöpfe die Pasta in Schalen und garniere nach Belieben mit weiteren Toppings wie Jalapeños, Avocado oder frisch gehacktem Koriander.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 550kcalCarbohydrates: 45gProtein: 30gFat: 30gSaturated Fat: 15gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 80mgSodium: 800mgPotassium: 600mgFiber: 5gSugar: 5gVitamin A: 500IUVitamin C: 10mgCalcium: 400mgIron: 3mg

Notes

Frisch geriebener Käse sorgt für ein besseres Schmelzergebnis.

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