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Hühnchen Avocado Salat

Hühnchen Avocado Salat für frische Genussmomente

Ein köstlicher und gesunder Hühnchen Avocado Salat, der perfekt für jeden Anlass ist.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 15 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Salad
Cuisine: Gesund, Italienisch
Calories: 450

Ingredients
  

Hühnchen und Gemüse
  • 1 Stück Hühnchenbrust gegrillt oder gebacken
  • 2 Stück Avocados reif
  • 200 g Kirschtomaten halbiert
  • 1 Stück Rote Zwiebel dünne Scheiben
  • 100 g Grüner Salat z. B. Rucola
  • 2 EL Zitronensaft oder Limettensaft
  • 3 EL Olivenöl hochwertig und kaltgepresst
  • 200 ml Klare Brühe Gemüsebrühe als Alternative
  • 1 Prise Salz
  • 1 Prise Pfeffer
  • 2 EL Kräuter z. B. Petersilie oder Koriander

Equipment

  • Pfanne
  • Schüssel
  • Schneebesen

Method
 

Zubereitung
  1. Hühnchenbrust in gleichmäßige Stücke schneiden und in einer Pfanne mit etwas Olivenöl braten, bis goldbraun und durchgegart.
  2. Avocados halbieren, Kern entfernen und das Fruchtfleisch in eine Schüssel schöpfen. Kirschtomaten und rote Zwiebel hinzufügen.
  3. Grünen Salat waschen, gut abtropfen lassen und in mundgerechte Stücke zupfen.
  4. Für das Dressing Zitronensaft mit Olivenöl, Salz und Pfeffer vermengen.
  5. Abgekühltes Hühnchen, Avocado und Gemüse auf dem Salat anrichten und das Dressing darüber träufeln.
  6. Mit frischen Kräutern garnieren und sofort servieren.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 450kcalCarbohydrates: 10gProtein: 30gFat: 30gSaturated Fat: 5gPolyunsaturated Fat: 3gMonounsaturated Fat: 20gCholesterol: 70mgSodium: 400mgPotassium: 800mgFiber: 8gSugar: 2gVitamin A: 1500IUVitamin C: 30mgCalcium: 50mgIron: 2mg

Notes

Für den besten Geschmack frische Zutaten verwenden und den Salat direkt nach der Zubereitung genießen.

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