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Hähnchen und Kartoffeln

Hähnchen und Kartoffeln in 30 Minuten zubereiten

Ein schnelles und köstliches Rezept für Hähnchen und Kartoffeln, das in nur 35 Minuten zubereitet wird.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 35 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Dinner
Cuisine: Deutsche
Calories: 450

Ingredients
  

Für die Pfanne
  • 1 Esslöffel Olivenöl kann durch neutrales Öl ersetzt werden
  • 500 g Hähnchenbrust oder -filets in mundgerechte Stücke geschnitten
  • 500 g Baby-Kartoffeln halbiert
  • 1 Teelöffel Paprika geräucherte Paprika ist eine gute Alternative
  • 1 Teelöffel Hähnchengewürz italienische Gewürzmischung ist ebenfalls eine gute Option
  • nach Geschmack Schwarzer Pfeffer
  • 2 Esslöffel Butter kann durch Olivenöl oder Margarine ersetzt werden
  • 3 zehen Knoblauch frisch gehackt
  • 200 ml Knoblauch-Parmesan-Sauce oder hausgemachtes Dressing
  • 100 g Geriebener Mozzarella Provolone oder Cheddar sind ebenfalls Alternativen

Equipment

  • Pfanne
  • Backblech
  • Schüssel

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Ofen auf 200 °C vorheizen und ein Backblech leicht mit Olivenöl einfetten oder mit Backpapier auslegen.
  2. Hähnchenstücke in einer Schüssel mit 1 Esslöffel Olivenöl und der Hälfte der Paprika mischen.
  3. In einer separaten Schüssel die halbierten Baby-Kartoffeln mit dem restlichen Olivenöl, der Paprika, Hähnchengewürz und schwarzem Pfeffer vermischen. Auf dem Backblech verteilen und für etwa 20 Minuten rösten.
  4. Eine große Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen, das gewürzte Hähnchen hineingeben und 7-10 Minuten braten.
  5. Butter und gehackten Knoblauch in die Pfanne geben, kurz rühren und dann die gerösteten Kartoffeln sowie die Knoblauch-Parmesan-Sauce hinzufügen.
  6. Geriebenen Mozzarella gleichmäßig über die Mischung streuen und abdecken, bis der Käse schmilzt.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 450kcalCarbohydrates: 35gProtein: 30gFat: 20gSaturated Fat: 10gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 8gCholesterol: 90mgSodium: 800mgPotassium: 700mgFiber: 4gSugar: 2gVitamin A: 500IUVitamin C: 15mgCalcium: 200mgIron: 2mg

Notes

Sicherstellen, dass das Hähnchen eine Innentemperatur von 75 °C erreicht, um es durchzugaren.

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