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Fritos Mais-Salat

Fritos Mais-Salat ganz einfach selber machen

Ein erfrischender Fritos Mais-Salat, perfekt für Grillabende und Zusammenkünfte, vereint knackigen Mais, Paprika und würzigen Käse in einer cremigen Umarmung.
Prep Time 10 minutes
Total Time 10 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Salad
Cuisine: Deutsch
Calories: 250

Ingredients
  

Für den Salat
  • 1 Dose Canned Whole Kernel Corn Abgetropft
  • 1 Red Bell Pepper Fein gewürfelt
  • 1 Tasse Shredded Mexican Blend Cheese Kann durch Cheddar oder pflanzlichen Käse ersetzt werden
  • 1/2 Tasse Mayonnaise Leichte Mayonnaise als kalorienreduzierte Alternative
  • nach Geschmack Black Pepper
  • 2 Tassen Chili Cheese Fritos Leicht zerdrückt kurz vor dem Servieren
  • 1/4 Tasse Fresh Cilantro Optional

Equipment

  • große Schüssel

Method
 

Zubereitung
  1. Beginnen Sie, indem Sie eine große Schüssel nehmen und den abgetropften Mais hineingeben. Fügen Sie dann den fein gewürfelten roten Paprika und den geriebenen mexikanischen Käse hinzu. Mischen Sie die Zutaten gründlich mit einem Holzlöffel, bis alles gleichmäßig verteilt ist.
  2. Nehmen Sie nun etwas Mayonnaise und geben Sie sie in die Schüssel mit den anderen Zutaten. Streuen Sie eine Prise schwarzen Pfeffer darüber und rühren Sie die Mischung vorsichtig um, bis alles gut vermengt ist.
  3. Kurz bevor Sie den Fritos Mais-Salat servieren, nehmen Sie die Chili Cheese Fritos und zerdrücken Sie sie leicht in der Tüte, sodass sie knusprig bleiben. Fügen Sie die zerdrückten Fritos in die Schüssel und heben Sie sie vorsichtig unter.
  4. Wenn der Fritos Mais-Salat vollständig gemischt ist, können Sie ihn auf einer Servierplatte oder in einer Schüssel anrichten. Garnieren Sie den Salat mit frischem Koriander für einen zusätzlichen Farbakzent.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 250kcalCarbohydrates: 30gProtein: 6gFat: 12gSaturated Fat: 3gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 2gCholesterol: 15mgSodium: 300mgPotassium: 200mgFiber: 3gSugar: 2gVitamin A: 1000IUVitamin C: 30mgCalcium: 150mgIron: 1mg

Notes

Fügen Sie die Fritos erst kurz vor dem Servieren hinzu, um die Knusprigkeit zu bewahren.

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