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Espresso Haselnuss

Espresso Haselnuss: Genuss in jedem Bissen

Genießen Sie diesen köstlichen Espresso Haselnuss Snack mit frischen Erdbeeren in jedem Bissen.
Prep Time 15 minutes
Kühlzeit 30 minutes
Total Time 45 minutes
Servings: 10 Bällchen
Course: Snacks
Cuisine: Deutsch
Calories: 100

Ingredients
  

Für den Teig
  • 1 Tasse Rolled Oats für Struktur und Ballaststoffe
  • 1 Tasse Protein Powder dein Lieblingsgeschmack
  • 1/2 Tasse Almond Butter oder Erdnussbutter
  • 1/4 Tasse Honey alternativ Ahornsirup
Für die Frische
  • 1 Tasse Fresh Strawberries gut abgetropft
  • 250 g Cream Cheese oder leichte Variante

Equipment

  • große Schüssel
  • Holzlöffel
  • Spatel
  • Backblech
  • Backpapier

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Sammle alle benötigten Zutaten: Rolled Oats, Protein Powder, Almond Butter, Honey, frische Erdbeeren und Cream Cheese. Stelle sicher, dass die Erdbeeren gut abgetropft und in kleine Stücke geschnitten sind.
  2. Gib die Rolled Oats und das Protein Powder in die große Schüssel. Mische die beiden Zutaten gründlich mit einem Holzlöffel.
  3. Füge die Almond Butter und den Honey zur trockenen Mischung hinzu. Rühre alles gut um, bis ein dicker Teig entsteht.
  4. Füge die geschnittenen Erdbeeren und den weichen Cream Cheese zur Mischung hinzu. Falten vorsichtig, bis alles gut vermengt ist.
  5. Nimm eine kleine Portion des Teigs und forme sie zu kleinen Bällchen. Lege sie auf ein mit Backpapier belegtes Blech.
  6. Decke das Blech ab und stelle es für mindestens 30 Minuten in den Kühlschrank.

Nutrition

Serving: 1BällchenCalories: 100kcalCarbohydrates: 12gProtein: 6gFat: 4gSaturated Fat: 1gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 2gCholesterol: 50mgSodium: 100mgPotassium: 150mgFiber: 2gSugar: 5gVitamin A: 200IUVitamin C: 15mgCalcium: 50mgIron: 1mg

Notes

Diese Erdbeer-Käsekuchen Proteinbällchen sind ein gesunder Snack für zwischendurch und einfach zuzubereiten.

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