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Erdbeerfelder Nudelsalat

Erdbeerfelder Nudelsalat für den perfekten Sommergenuss

Der Erdbeerfelder Nudelsalat kombiniert frische Erdbeeren und knackige Trauben für ein sommerliches Geschmackserlebnis.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 10 minutes
Kühlzeit 30 minutes
Total Time 50 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Salad
Cuisine: Deutsch
Calories: 250

Ingredients
  

Für die Pasta
  • 250 g Farfalle alternativ Rotini oder Penne
Für die Früchte
  • 300 g Erdbeeren frisch und reif
  • 200 g Rote Trauben in Scheiben geschnitten
  • 1 Dose Mandarinen gut abgetropft
Gemüse und Nüsse
  • 150 g Spinat frisch, alternativ Rucola
  • 1 Stück Rote Zwiebel dünn geschnitten
  • 50 g Pekannüsse gehackt, Alternativen sind Walnüsse oder Mandelscheiben
Für das Dressing
  • 100 ml Poppy Seed Dressing verfeinert mit Zitronenaromen
Gewürze
  • Salz nach Geschmack
  • Pfeffer nach Geschmack

Equipment

  • großer Topf
  • Siebe
  • große Schüssel

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Bringe in einem großen Topf ausreichend Wasser zum Kochen und füge eine Prise Salz hinzu. Koche die Farfalle nach den Angaben auf der Packung al dente, etwa 8-10 Minuten. Gieße sie in ein Sieb ab und spüle sie unter kaltem Wasser ab.
  2. Wasche und schneide die Erdbeeren und Trauben. Halbiere die Erdbeeren und schneide die Trauben in dünne Scheiben. Lass die Mandarinen gut abtropfen.
  3. In einer großen Schüssel vermischt du die abgekühlte Pasta mit den geschnittenen Erdbeeren, Trauben, Spinat, Zwiebelringen und Mandarinen. Streue die gehackten Pekannüsse und den zerbröckelten Feta darüber.
  4. Gib das Poppy Seed Dressing gleichmäßig über den Salat und würze mit Salz und Pfeffer nach Geschmack. Vermenge alles vorsichtig, sodass die Aromen gut verteilt sind.
  5. Decke die Schüssel mit Frischhaltefolie ab oder übertrage den Salat in eine luftdichte Box. Stelle ihn für mindestens 30 Minuten in den Kühlschrank.
  6. Serviere den Erdbeerfelder Nudelsalat in einer großen Schüssel oder auf einem Buffet.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 250kcalCarbohydrates: 30gProtein: 6gFat: 10gSaturated Fat: 1gPolyunsaturated Fat: 5gMonounsaturated Fat: 4gCholesterol: 5mgSodium: 300mgPotassium: 300mgFiber: 3gSugar: 5gVitamin A: 500IUVitamin C: 30mgCalcium: 100mgIron: 2mg

Notes

Achte darauf, dass die Zutaten frisch und reif sind für das beste Geschmackserlebnis.

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