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Ein-Topf Kielbasa Pasta

Ein-Topf Kielbasa Pasta für schnelles Komfortessen

Ein-Topf Kielbasa Pasta ist ein schnelles und herzhaftes Abendessen, ideal für die ganze Familie.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 25 minutes
Total Time 35 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Dinner
Cuisine: Polnisch
Calories: 500

Ingredients
  

Für den Hauptbestandteil
  • 14 Unzen Polska Kielbasa Wurst Primäre Proteinquelle, alternative Wurstsorten sind italienische oder Andouille-Wurst.
  • 16 Unzen ungekochte Penne oder Farfalle Pasta Hauptkohlenhydratkomponente; Kochzeit kann je nach Pasta-Typ variieren.
Für die Sauce
  • 1 Tasse Schlagsahne oder Milch Sorgt für Cremigkeit; für eine leichtere Variante Halbfett oder Vollmilch verwenden.
  • 2.5 Tassen Hühnerbrühe Fügt Feuchtigkeit und Geschmack hinzu; Gemüsebrühe ist eine tolle Option für die vegetarische Version.
  • 10 Unzen Dose gewürfelte Tomaten Sorgt für Säure und Feuchtigkeit.
  • 3-5 Stück Knoblauchzehen, gehackt Verstärkt den Geschmack; verwende mehr für intensiveren Knoblauchgeschmack.
Für das Gemüse
  • 1 Esslöffel Avocadoöl Ideal zum Anbraten; Olivenöl kann ebenfalls verwendet werden.
  • 1 Stück mittelgroße süße Zwiebel, gehackt Gibt Süße und Tiefe des Geschmacks.
  • 1 Stück mittelgroße rote Paprika, gehackt Bringt Farbe und Süße.
  • 1 Stück mittelgroße grüne Paprika, gehackt Für zusätzliche Farbe und Geschmack.
Für die Gewürze
  • 1 Teelöffel Petersilienflocken Sorgt für einen Kräutergeschmack; frische Petersilie ist eine tolle Alternative.
  • 0.75 Teelöffel Oreganoflocken Verleiht einen erdigen Geschmack.
  • 0.125 Teelöffel Cayennepfeffer (optional) Fügt Würze hinzu.
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack Unverzichtbar zum Würzen.
Für das Finish
  • 1.5 Tassen geriebener Käse (Monterey Jack empfohlen) Fügt zusätzliche Cremigkeit und Geschmack hinzu.
  • gehackte Petersilie (optional zur Garnierung) Sorgt für Frische und Farbe.

Equipment

  • Dutch Oven

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Schritt 1: Öl erhitzen. Erhitze 1 Esslöffel Avocadoöl in einem großen Dutch Oven bei mittlerer bis hoher Hitze. Füge die in Scheiben geschnittene Polska Kielbasa hinzu und brate sie für etwa 5 Minuten, bis sie leicht gebräunt ist.
  2. Schritt 2: Gemüse anbraten. Gib die gehackte Zwiebel sowie die roten und grünen Paprika in den Topf und sautieren sie für 2-3 Minuten, bis sie weich werden. Füge dann 3-5 gehackte Knoblauchzehen hinzu und brate sie für etwa 1 Minute weiter.
  3. Schritt 3: Flüssigkeiten hinzufügen. Rühre 2 1/2 Tassen Hühnerbrühe, eine 10 Unzen Dose gewürfelte Tomaten und 1 Tasse Schlagsahne oder Milch in den Topf ein.
  4. Schritt 4: Kochen und rühren. Bring die Mischung zum Kochen und reduziere danach die Hitze. Koche die Pasta für ca. 12-16 Minuten, dabei regelmäßig umrühren.
  5. Schritt 5: Käse unterheben. Nimm den Topf vom Herd und füge 1 1/2 Tassen geriebenen Käse hinzu. Rühre gut um, bis der Käse komplett geschmolzen ist.
  6. Schritt 6: Anrichten und genießen. Garnieren mit frisch gehackter Petersilie und servieren.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 500kcalCarbohydrates: 45gProtein: 25gFat: 25gSaturated Fat: 10gPolyunsaturated Fat: 5gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 80mgSodium: 900mgPotassium: 500mgFiber: 3gSugar: 4gVitamin A: 10IUVitamin C: 20mgCalcium: 25mgIron: 15mg

Notes

Bewahre die Reste in einem luftdichten Behälter auf. Genießen Sie die Ein-Topf Kielbasa Pasta als schnelles Abendessen.

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