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Cremiger toskanischer Nudelsalat

Cremiger toskanischer Nudelsalat im Handumdrehen

Ein cremiger toskanischer Nudelsalat voller frischer Aromen, ideal für gesellige Anlässe und schnelle Mahlzeiten.
Prep Time 30 minutes
Cook Time 10 minutes
Ziehzeit 15 minutes
Total Time 55 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Salad
Cuisine: Italienisch
Calories: 450

Ingredients
  

Für den Nudelsalat
  • 250 g Fusilli Pasta Kann auch Penne oder Farfalle verwendet werden.
  • 100 g Sonnengetrocknete Tomaten Bei Trockenfrüchten unbedingt 10 Minuten in warmem Wasser einweichen.
  • 30 g Frisches Basilikum Für eine andere Geschmacksnote sind Thymian oder Petersilie gute Alternativen.
  • 150 g Mayonnaise Griechischer Joghurt oder vegane Mayo sind gute Ersatzmöglichkeiten.
  • 1 EL Dijon-Senf Bei Bedarf kann auch gelber Senf verwendet werden.
  • 2 EL Zitronensaft Weißer Balsamico-Essig ist ein passabler Ersatz.
  • 50 g Parmesan Käse Für eine vegane Option einfach Nährhefe verwenden.
  • 30 g Pinienkerne Mandeln oder Walnüsse sind eine gute Wahl, wenn keine Pinienkerne verfügbar sind.

Equipment

  • Topf
  • Schüssel
  • Siebe
  • Pfanne

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Bring einen großen Topf mit leicht gesalzenem Wasser zum Kochen. Füge die Fusilli-Nudeln hinzu und koche sie für etwa 8–10 Minuten, bis sie al dente sind. Lass sie dann in einem Sieb abtropfen und spüle sie unter kaltem Wasser ab.
  2. In einer großen Schüssel kombinierst du die Mayonnaise, den Dijon-Senf, den Zitronensaft und eine Prise Salz. Verquirle die Zutaten gründlich, bis die Mischung schön cremig und gleichmäßig ist.
  3. Gib die abgekühlten Nudeln in eine große Mischschüssel. Füge die klein geschnittenen sonnengetrockneten Tomaten und das frische Basilikum hinzu. Übergieße die Mischung mit dem bereits zubereiteten Dressing.
  4. Röste die Pinienkerne in einer trockenen Pfanne bei mittlerer Hitze für etwa 3–4 Minuten, bis sie goldbraun und duftend sind. Füge die gerösteten Pinienkerne vorsichtig zu deinem cremigen toskanischen Nudelsalat hinzu.
  5. Serviere den Nudelsalat in einer großen Schüssel oder auf einem schönen Servierteller. Garniere ihn nach Belieben mit zusätzlichem Basilikum und frisch geriebenem Parmesan.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 450kcalCarbohydrates: 40gProtein: 10gFat: 30gSaturated Fat: 5gPolyunsaturated Fat: 5gMonounsaturated Fat: 15gCholesterol: 20mgSodium: 500mgPotassium: 300mgFiber: 3gSugar: 2gVitamin A: 500IUVitamin C: 10mgCalcium: 150mgIron: 2mg

Notes

Lass den Salat nach dem Anrichten mindestens 15 Minuten ruhen, damit sich die Aromen vollständig entfalten können.

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