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Cremige Rindfleisch-Pasta

Cremige Rindfleisch-Pasta für gemütliche Abende

Ein schnelles und köstliches Rezept für cremige Rindfleisch-Pasta, das eure Liebsten begeistern wird.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 portionen
Course: Dinner
Cuisine: Italienisch
Calories: 550

Ingredients
  

Für die Pasta
  • 300 g Pasta jede Form, Penne hält die Sauce gut
  • 1 Esslöffel Olivenöl zum Dünsten der Aromaten
Für die Soße
  • 400 g Rinderhackfleisch mageres Rindfleisch
  • 200 ml Schlagsahne für eine cremige Sauce
  • 3 Zahn Knoblauch frisch gehackt
  • 1 Stück Zwiebel gehackt, gelbe Zwiebeln sind ideal
  • 50 g Parmesan frisch gerieben
  • 1 Teelöffel italienische Gewürzmischung
  • nach Belieben Prise Salz
  • nach Belieben Prise Pfeffer
Für die Variationen
  • 200 g Gemüse z.B. Spinat oder Pilze
  • nach Belieben Würze z.B. rote Pfefferflocken oder Jalapeños
  • nach Belieben g Käse z.B. Mozzarella oder Fetakäse

Equipment

  • großer Topf
  • große Pfanne

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Bringt in einem großen Topf gesalzenes Wasser zum Kochen und fügt die Pasta hinzu. Kocht sie gemäß der Packungsanweisung bis sie al dente ist, etwa 10-12 Minuten. Wenn die Pasta fertig ist, gießt sie ab und hebt dabei eine Tasse des Kochwassers auf, um es später für die Sauce zu verwenden.
  2. Erhitzt in einer großen Pfanne einen Esslöffel Olivenöl bei mittlerer Hitze. Fügt die gewürfelte Zwiebel hinzu und bratet sie etwa 5 Minuten lang, bis sie weich und leicht goldbraun ist. Gebt dann die frisch gehackte Knoblauchzehe dazu und bratet alles für weitere 1-2 Minuten, bis der Knoblauch duftet.
  3. Fügt das mageres Rinderhackfleisch in die Pfanne hinzu und bratet es unter Rühren etwa 7 Minuten lang, bis es gleichmäßig gebräunt und durchgegart ist. Würzt das Fleisch mit Salz, Pfeffer und der italienischen Gewürzmischung.
  4. Reduziert die Hitze und gießt die Schlagsahne über das gebratene Rindfleisch. Fügt nach und nach das reservierte Pasta-Wasser hinzu, bis die gewünschte Konsistenz der Sauce erreicht ist, etwa 1/2 bis 1 Tasse.
  5. Gebt die abgetropfte Pasta in die Pfanne mit der cremigen Sauce und mischt sie gut, damit sie gleichmäßig mit der Sauce überzogen ist. Lasst die Pasta noch 1-2 Minuten in der Pfanne, damit sie die Aromen aufnehmen kann.
  6. Serviert die cremige Rindfleisch-Pasta auf Tellern und garniert sie nach Wunsch mit zusätzlichem Parmesan oder frisch gehackter Petersilie.

Nutrition

Serving: 1portionCalories: 550kcalCarbohydrates: 60gProtein: 25gFat: 20gSaturated Fat: 10gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 8gCholesterol: 80mgSodium: 600mgPotassium: 800mgFiber: 3gSugar: 2gVitamin A: 10IUVitamin C: 5mgCalcium: 15mgIron: 15mg

Notes

Die Pasta sollte heiß serviert werden, damit die Aromen und die cremige Textur am besten zur Geltung kommen.

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