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Bruschetta-Pasta-Salat

Bruschetta-Pasta-Salat für heiße Sommertage

Ein erfrischender und schneller Bruschetta-Pasta-Salat, perfekt für heiße Sommertage.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 15 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Salad
Cuisine: Italienisch
Calories: 400

Ingredients
  

Für die Pasta
  • 250 g kleine Pasta (Farfalle oder Cavatappi) glutenfreie Varianten sind möglich
Für den Salat
  • 300 g Kirschtomaten oder Traubentomaten
  • 2 Zehen Knoblauch frisch
  • 1 Stück Schalotte oder rote Zwiebel
  • 125 g Mini Bocconcini (Mozzarella-Bällchen) alternativ geriebener Parmigiano-Reggiano
  • 10 Blätter frische Basilikumblätter oder getrockneter Basilikum
  • 4 EL Olivenöl extra vergine
  • 2 EL Rotweinessig oder Balsamico-Essig
  • Salz + Pfeffer nach Geschmack
Für die Croutons
  • 2 Scheiben Sauerteigbrot oder glutenfreies Brot
  • 1 TL Knoblauchpulver optional

Equipment

  • großer Topf
  • Pfanne
  • Mixer
  • große Schüssel

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Bringe in einem großen Topf ausreichend Wasser zum Kochen. Füge die Pasta hinzu und koche sie gemäß der Packungsanweisung al dente, etwa 8–10 Minuten. Nach dem Kochen abgießen und mit kaltem Wasser abspülen.
  2. In einer großen Schüssel die halbierten Kirschtomaten, den fein gehackten Knoblauch, die gewürfelte Schalotte und die halben Mozzarella-Bällchen kombinieren. Olivenöl, Rotweinessig, frische Basilikumblätter sowie Salz und Pfeffer hinzufügen. Gut vermischen und während des Kochens der Pasta ziehen lassen.
  3. Sauerteigbrot in einer Pfanne bei mittlerer Hitze rösten, bis es goldbraun ist, etwa 3–5 Minuten. Abkühlen lassen und in kleine Brösel zerkleinern. Optional Knoblauchpulver hinzufügen.
  4. Füge die abgetropfte Pasta und die vorbereiteten Brösel zur Tomatenmischung hinzu. Gut durchmengen und nach Belieben würzen. Sofort servieren oder im Kühlschrank kaltstellen.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 400kcalCarbohydrates: 45gProtein: 12gFat: 20gSaturated Fat: 5gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 14gCholesterol: 20mgSodium: 400mgPotassium: 400mgFiber: 5gSugar: 4gVitamin A: 400IUVitamin C: 25mgCalcium: 200mgIron: 2mg

Notes

Lagerung: Reste in einem luftdichten Behälter bis zu 2 Tage im Kühlschrank aufbewahren. Brösel separat lagern.

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