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Avocado Grilled Cheese Avocado gegrillter Käse

Avocado gegrillter Käse für perfekte Gemütlichkeit

Dieses Rezept für Avocado gegrillter Käse kombiniert cremige Avocado und schmelzenden Käse in einem knusprigen Brot – perfekt für jeden Anlass.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 8 minutes
Total Time 18 minutes
Servings: 2 Sandwiches
Course: Lunch
Cuisine: American
Calories: 320

Ingredients
  

Für das Brot
  • 2 Scheiben aromatisches Brot wie Sauerteig oder Vollkorn
Für die Füllung
  • 1 stück Avocado reif
  • 100 g Käse schmelzender Käse wie Cheddar oder Mozzarella
Für die Zubereitung
  • 1 EL Butter ungesalzen
  • Salz nach Geschmack
  • Pfeffer nach Geschmack

Equipment

  • Pfanne

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Sammle alle benötigten Zutaten für deinen Avocado gegrillter Käse: Brot, reife Avocados, schmelzenden Käse und Butter. Stelle sicher, dass dein Arbeitsplatz sauber und bereit ist.
  2. Schneide die reifen Avocados auf und zerdrücke das Fruchtfleisch in einer Schüssel. Füge Salz und Pfeffer hinzu und mische gut.
  3. Verteile die zerdrückte Avocado gleichmäßig auf einer Seite jeder Brotscheibe und lege eine Portion Käse darauf. Klappe die zweite Scheibe mit der Avocado-Seite nach innen auf den Käse.
  4. Erhitze eine Pfanne bei mittlerer Hitze und schmelze die Butter. Achte darauf, dass die Butter zu schäumen beginnt, bevor du das Sandwich hineinlegst.
  5. Brate das Sandwich für 3–4 Minuten, bis das Brot goldbraun wird, dann wende es vorsichtig und brate die andere Seite ebenfalls goldbraun.
  6. Nehme das Sandwich aus der Pfanne, lasse es kurz ruhen und schneide es diagonal in zwei Hälften. Serviere warm.

Nutrition

Serving: 1SandwichCalories: 320kcalCarbohydrates: 28gProtein: 10gFat: 20gSaturated Fat: 11gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 7gCholesterol: 40mgSodium: 350mgPotassium: 500mgFiber: 6gSugar: 1gVitamin A: 500IUVitamin C: 10mgCalcium: 200mgIron: 1mg

Notes

Für beste Ergebnisse verwende reife Avocados und lagere Reste in einem luftdichten Behälter.

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