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Auberginen-Parmesan-Stapel

Auberginen-Parmesan-Stapel für Genießer

Auberginen-Parmesan-Stapel sind ein köstliches Gericht, das Gemüse geschmackvoll in Szene setzt und für alle geeignet ist.
Prep Time 30 minutes
Cook Time 40 minutes
Total Time 1 hour 10 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Dinner
Cuisine: Italienisch
Calories: 350

Ingredients
  

Für die Auberginen
  • 2 Stück Auberginen klein bis mittelgroß
  • 1 TL Koschersalz
Für den Teig
  • 1 Tasse Weizenmehl
  • 1 TL Schwarzer Pfeffer
  • 2 Stück Eier verquirlt
  • 1 Tasse Panko-Brösel
  • 1 Tasse italienische Brösel oder gewürzte Brösel
  • 1 TL Knoblauchpulver
Für die Beläge
  • 2 Tassen Marinara-Sauce deine Lieblingsvariante
  • 1 Tasse frische Mozzarella in Scheiben
  • 1 Tasse frisches Basilikum in Chiffonade geschnitten
  • 1/2 Tasse Parmesan frisch gerieben

Equipment

  • Ofen
  • Auflaufform
  • Backblech
  • Küchentuch
  • Schüsseln

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Schneide die Auberginen in ½ Zoll dicke Scheiben und lege sie auf ein Küchentuch. Bestreue die Scheiben mit Koschersalz und lasse sie 20-30 Minuten ruhen. Spüle die Stücke ab und tupfe sie trocken.
  2. Reibe den Parmesan frisch und schneide das Basilikum in feine Streifen. Stelle sicher, dass alles bereit ist.
  3. Richte eine Panierstation ein mit Mehl und Pfeffer in einer Schüssel, verquirlten Eiern in einer zweiten und Panko-Bröseln in einer dritten.
  4. Heize den Ofen auf 200 °C vor und lege ein Backblech mit Backpapier aus.
  5. Tauche die Auberginenscheiben nacheinander in die Mehlmischung, dann in die Eier und schließlich in die Brösel. Lege sie auf das Backblech und bestreue mit Parmesan.
  6. Backe die Auberginen für 20 Minuten und wende sie zur Hälfte der Backzeit.
  7. Schichte die Auberginen in einer Auflaufform mit Marinara, Mozzarella, Basilikum und Parmesan.
  8. Backe die Schichten ohne Abdeckung für weitere 20-25 Minuten, bis der Käse schmilzt.
  9. Garnieren mit zusätzlichem Parmesan und Basilikum, kurz abkühlen lassen und servieren.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 350kcalCarbohydrates: 30gProtein: 15gFat: 20gSaturated Fat: 8gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 8gCholesterol: 120mgSodium: 800mgPotassium: 500mgFiber: 5gSugar: 6gVitamin A: 500IUVitamin C: 7mgCalcium: 300mgIron: 1.5mg

Notes

Kann variieren mit verschiedenen Saucen und Zutaten nach Geschmack.

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